日本航空（株）に国際線客室乗務員として入社。首相特別機にも乗務。その後、外資系総合化学会社BASFジャパン（株）人事部において採用、人財育成の仕事に携わる。 1995年に独立、起業。人と組織の変革・課題解決を推進する研修・講演をのべ6万人に実施。
オリジナル開発した実践行動学「タイミング マネジメント®」を基軸に、経営幹部から新人、学生まで幅広い層を対象に研修・講演・執筆で幅広く活動している。
2012年ビジネス界のアカデミー賞といわれる『スティービー賞』（ビジネス女性大賞）受賞